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顔の歪みに気づいたら口呼吸を矯正しよう|アデノイド顔貌って何??

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どうも、はるです

 

みなさん「アデノイド」という言葉をご存知ですか?

 

私も軽度ですが、アデノイド顔貌の特徴があります。

 

これはずっと口呼吸をしている人によく見られる顔つきのことで、

私自身もアレルギー性鼻炎により、口呼吸をよくしていました。

 

口呼吸による、悪影響があると知り、その中の一つに

顔つきも変わってしまう事実に行き当たりました。

 

今ではある程度改善してきています。

 

みなさんも思い当たる方はすぐにでも矯正を考えて見てください。

 

そもそもアデノイドって何??

アデノイドとは、鼻腔の奥にあるリンパ組織のことで、咽頭扁桃とも呼ばれる。

正確には口蓋垂の裏側にあり、扁桃腺と同じように、体外からの

細菌やウイルスの侵入を防ぐ役割がある。喉と鼻の奥にあるアデノイドが

口呼吸をする事で肥大化し、顔全体が歪んだりたるんで独特の

顔つきになってしまった顔の事をアデノイド顔貌という。

アデノイドが肥大していなくても口呼吸をする事で顔の筋肉が弛緩し、

同じような顔つきになるため、総じてアデノイド顔貌と呼ばれる。

このアデノイド顔貌により、顔に似た特徴が出てきます。

 

あなたは何個当てはまる?顔の歪み方の特徴

  • くちびるが厚い
  • 顎にじゃがいもがある
  • 口元のしまりのない面長な顔
  • 口臭が気になる
  • 二重あご
  • 出っ歯
  • いつも口をぽかんと開けている
  • 猫背気味

いかがでしょう。

いくつか当てはまっているでしょうか。

 

芸能人でもアンガールズ山根さん、バナナマン日村さんとかがこれに当たります。

 

アデノイドが肥大化することで、歯並びやかみ合わせも悪くなります。

口周りの筋肉が弱くなることで、前歯を抑えることができなくなり出っ歯になってしまうのです。

 

この筋肉は本当に重要で、頬や口元のたるみも引き起こします。

年齢を重ねるにつれ、頬のたるみもより目立つようになってしまいます。

 

強制の仕方

アデノイド肥大を引き起こさないために、

今からでも口呼吸を鼻呼吸に変えた方がいいでしょう。

 

呼吸の仕方を矯正するにはいくつかやり方があります。

専用グッズで鼻呼吸のクセをつける

・口呼吸防止テープ

ブリーズライト スタンダード 肌色 レギュラー 鼻孔拡張テープ 快眠・いびき軽減 30枚入

【メディア掲載多数】口呼吸防止テープ ねむるん 30日分 日本製(いびき対策グッズ鼻呼吸促進 口閉じテープ)

 

・マスクをつけて寝る

 

・マウスピース

EMILEAD 歯ぎしりガード 歯ぎしり 食いしばり 専用ケース付 EM-001 (2個セット) 

※市販のモノが安くでありますが、歯医者でオーダーメイドするのが一番よさそうですね

治療で治す

アデノイド顔貌は炎症による肥大化もあるので、

抗生物質や消炎剤を服用することでも効果があります。

 

さらに切除手術をすれば、アデノイド肥大を改善することができます。

まずは、耳鼻咽喉科の先生に診てもらいましょう。

歯列矯正

歯列矯正により鼻呼吸へと矯正することが効果的な場合があります。

 

歯列矯正は1〜2年と時間もお金もかかりますが、

歯並びも悪い人は一緒に治すことができるかもしれません。

 

こちらも歯医者へ相談してみましょう



外科手術

効果が確実な矯正方法としては、外科手術もあります。

  • 顎骨体移動治療
  • 上顎骨体移動術
  • 下顎骨体移動術
  • 上下顎骨体移動術
  • 上下顎分節骨切り術

 

全身麻酔が必要であったり、入院が必要であったり、

ハードルは高くなりますが、より早く効果を得られるメリットもあります。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

 

思い当たる方はすぐに矯正を始めましょう。

ある程度は自力で改善することができますし、症状の悪化を防ぐことができます。

 

私自身も意識して鼻呼吸のクセをつけるようになって、

顔つきが変わってきたといわれるようなりました。

 

みなさんの周囲で特徴がある方にも是非教えてあげてください。

 

顔つきが変わるだけで、良いことがたくさんあるはずです。

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