日焼け止めオススメ５選

私たちに降り注ぐ紫外線にはUV-A、UV-Bがあり、主にこの2種類の紫外線が日焼けを引き起こします。

UV-Aは皮膚の奥まで届き、メラノサイト(色素細胞)を刺激、

メラノサイトの活動を活発にし褐色のメラニンを生成し、肌が黒くなる原因となっています。

UV-Aは皮膚の深部組織に影響を与えるため、色素沈着やしわやたるみなどを引き起こします。

UV-Bはそのほとんどは皮膚の表面に近いところに影響を及ぼし、皮膚が赤くなったり、

腫れたり、水ぶくれができたりします。また、UV-Bは皮膚ガンを引き起こすことも知られています。

紫外線が強くなる４月からの対策が必要です。

日焼けはどうしても夏からのイメージがありますが、

これを見た人はすぐに対策することをオススメします。

今の日焼け止めの性能も良くなっており、

肌に塗っても白くなることもありません。選ぶ時には以下を見ておけばOK

まずはSPFとPA値を見て買いましょう。

SPF … 肌が赤くなる迄の時間を何倍に長くできるかを示した数値

SPF50の場合 ⇒ 20 分 × SPF 50 ＝ 1000分

PA … UV-Aによって肌が黒くなるのを防ぐ度合。＋が多いほど効果大。

それぞれシーンに応じて使い分けも推奨されていますが、悩むなら数値が高い、

SPF 50+、PA＋＋＋＋＋がオススメ。効果も高く、塗りなおしする必要もありません。

クリーム、パウダー、ジェル、スプレーとたくさんのタイプがありますが、

まずはクリームかジェルタイプをオススメ。

サッと塗れるタイプの方がべた付きがなく落としやすくなっています。

※肌に合わない場合はタイプを変えたりしてみましょう

	オススメ順位	価格	PA	SPF	容量	特徴
アネッサパーフェクトUV スキンケアジェル SPF50+/PA++++ 90g
	１位	2480円	＋＋＋＋	50＋	90 g	香り：シトラスソープ男女問わず人気１位
スキンアクアトーンアップUVエッセンス
	２位	1470円	＋＋＋＋	50＋	80 g	香り：サボンの香り ※店舗で探せないほど人気
【大容量】ビオレUV アクアリッチウォータリエッセンス 85g (通常品の1.7倍)
	３位	1350円	＋＋＋＋	50＋	85 g	香り：軽い柑橘系べた付きが少ない
アリィーエクストラUＶジェル 90g
	４位	2061円	＋＋＋＋	50＋	80 g	香り：ほとんど無しコスパ△
ニベアサンプロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g
	５位	870円	＋＋＋	50＋	140 g	香り：ほとんど無しコスパ〇炎天下だと塗り直し必要